Fibromialgia, fatiga crónica, astenia y depresión
El propio dolor físico que producen estas alteraciones hace que las personas que las padecen abandonen un poco su alimentación y el cuidado de su cuerpo y como consecuencia aumenta aún más el desgaste y la falta de energía.
Equilibrar y adaptar la alimentación específicamente para las situaciones de dolor agudo y crónico hacen mejorar el estado corporal y con ello la evolución del propio proceso.
- Ozonoterapia.
- Dietas alcalinizantes. Indice PRAL de los alimentos.
- Suplementos anti-inflamatorios , antioxidantes y analgésicos naturales.
- Masajes con aceites esenciales analgésicos y revitalizantes.
Guía de consulta sobre la Alimentación en Fibromialgia
Alimentación en fibromialgia
Existen alimentos que pueden ayudar a superar ciertos estados anímicos.Algunos de ellos son analizados en esta guía como también otros que intervienen en el proceso y desarrollo del dolor. Por Dra. Mª. Isabel Beltrán Margarit y Charo Sierra
Edita: AFIBROM